DISFUNÇÕES LOMBARES NO GOLFISTA (3)

DISFUNÇÕES LOMBARES NO GOLFISTA - MECANISMOS ETIOLÓGICOS (CAUSAS - 3)

O factor “CRUNCH” no golfe resulta da combinação de flexão lateral lombar com a rotação a elevada velocidade da coluna dorso-lombar durante downswing e ocorre logo a seguir ao impacto na bola contribuindo para o stress sobre a coluna dorso-lombo-sagrada. Morgan et al., 1997

Golfistas com técnica incorrecta e/ou seniores apresentam menor mobilidade do tronco (menos 50% da rotação do tronco) do que sujeitos mais novos e/ou com excelente nível técnico. Pink et al.(1993)

Alguns erros/limitações a ter em conta:

1) Flexão anterior do tronco aumenta a hipermobilidade vertebral e a tensão muscular durante o backswing

2) Base de sustentação alargada (Apoios dos pés muito afastados) reduzem a mobilidade de rotação do tronco.

3) Excessivo backswing leva a rotação excessiva do tronco em posição de hiperextensão assimétrica (mais instabilidade).

4) Esforços musculares excessivos podem ocorrer após uma rotação em esforço no downswing.

5) Fase de desaceleração menos controlada aumenta risco de posição de C invertida no final do swing

Raul Oliveira, Fisioterapeuta
R´Equilibri_us - Gabinete de Fisioterapia
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Faculdade de Motricidade Humana