LESÕES MUSCULARES (8)

LESÕES DOS MÚSCULOS POSTERIORES DA COXA (HAMSTRINGS)

A maioria das lesões dos músculos posteriores da coxa ocorrem nas actividades que envolvem sprints máximos (Nielsen & Yde, 1989; Arnason et al., 1996; Woods et al., 2004) ou mudanças bruscas de direcção e/ou velocidade.

Diversos estudos mostraram que a actividade muscular máxima destes músculos ocorrem nos momentos finais da fase oscilante (late swing) do passo da corrida onde os hamstrings trabalham excentricamente para frenar/desacelerar o movimento da perna preparando o contacto inicial do calcanhar e trabalhando igualmente na fase inicial de apoio onde se vai dar a transição entre a actividade excêntrica e actividade concêntrica (Mann, 1981; Jonhagen et al., 1996). (actividade dos Hamstrings imediatamente antes do apoio do calcanhar e inicio da fase de apoio, como mostra a figura),

O sprinter american Tyson Gay acaba de sofrer uma lesão muscular aguda numa prova de velocidade.

Outros factores de risco predisponentes tem sido apontados apesar de serem necessários pesquisas/estudos com metodologias de análise mais sólidas (estudos experimentais randomizados) para estabelecer uma relação de causa-efeito mais objectiva.


a) Força muscular inadequada (Yamamoto, 1993; Jonhagen et al., 1994; Orchard et al., 1997);
b) Desequilíbrios musculares no ratio hamstrings/quadricepete em termos de força/comprimento (Yamamoto, 1993; Orchard et al., 1997; Croisier et al., 2002);
c) Desequilíbrios musculares entre músculos do membro inferior direito Vs membro inferior esquerdo (Yamamoto, 1993; Orchard et al., 1997).
d) Fadiga muscular (Mair et al., 1996)
e) Flexibilidade local (Witvrouw et al., 2003) e global

Raul Oliveira, Fisioterapeuta
R´Equilibri_us - Gabinete de Fisioterapia
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Faculdade de Motricidade Humana